Категория: Спорт

Белые ночи 2026

Пробежал Белые ночи за 3:38:03. Немножко лучше прошлого года! На 2 минуты. До 3:30 как до Луны.

Зарегистрировался рано, и мне достался трёхзначный номер: 436.
Бежать было далеко не так просто, как в прошлый раз! Какой-то мужчина на гравировке видит результат и говорит:
– Это вы мощно пробежали.
– С большим трудом!!
– Я тоже с большим трудом!!
(Читать дальше)

В начале лета я сделал трюк и сбросил 8 кг, чтобы бежать было легче. Результат: сбросил, но и ноги подстроились, сильно легче не стало. Зато тренироваться на голодный желудок было сложнее.

Со своим обычным тайм-менеджментом прибежал на марафон с опозданием к старту своей секции, в таком случае стартуешь из любой более поздней, время всё равно личное. Я попал в последнюю. Почти все на марафоне стартовали раньше меня.

Первую половину догонял свой кластер на 4 часа. Обычно я выбегаю из него и догоняю 3:45 и потом безуспешно преследую 3:30, не особо продвигаясь. Но тут 3:45 я не догнал, хотя от 4:00 немного оторвался. Но они стартовали на 13 минут раньше, эта разница тоже в мою пользу.

Прибежал, пофоткался на выходе, переоделся, выпил безалкогольного пива, постоял в очереди, выгравировал медаль, ещё постоял в очереди, пофоткал всё, прошло 40 минут, зашёл на трибуны у финиша. Стою и смотрю, как прибегают пейсеры на 4:45, которые стартовали раньше меня, ха-ха-ха 🙂
Ещё через 20 минут пробежали стартовавшие со мной.
Посидев ещё немного, я замёрз и пошёл в гостиницу. По перекрытому Невскому проспекту мне навстречу всё бежали и бежали люди. Всё это были люди, которых я чуть раньше обогнал.

Моё место среди мужчин – 28%.
Дали второй значок за два пройденных марафона лиги Брикс! Почти как прошлогодний, только теперь 2025-2026.

Энергетические гели


Как-то обещал написать:

Итоги 2025 года

С большим запозданием – фотки за 2025! Пробежал 920км (полная карта), получил три с половиной медали и один значок.один значок:

Который как следует сфоткать не могу, поскольку он у меня пришпилен к рюкзаку.

Фотографиизапасная очередь).

Казанский марафон 2026

Январь и февраль был занят и почти не бегал, в марте срочно набегал 250км. В апреле опять ленился.
На прошлой неделе был большой БГ, а позавчера Казанский марафон. Пробежал за 03:46:34.

Для этого марафона это неплохо! В прошлый раз он проходил под палящим солнцем и моё время было что-то типа 4:06. Так что я подготовился и пришёл в шортах и майке и вообще применил все улучшения, которые знал. Получился один из стабильных забегов по цифрам, но не по ощущениям. Всё равно было жарко!

На 39-м километре кто-то замечает круглый знак с красным ободком и цифрой внутри:
— Вот и 40-й километр. Но какой-то необычный…

В Казани хорошо, тепло, город красивый!

Календарь на лето

(Пополняется по мере поступления сведений!)

25 апреля: Большой БГ (Москва) – район игры, похоже, ЗИЛ/Юго-восток. Единственная настоящая соревновательная из игр БГ! Играйте, очень интересно, особенно если впервые и с друзьями!
04 мая: Казанский марафон
24 мая: Весенний велофестиваль
20-30 июня? Ночной БГ. Волшебная игра!
4 июля: Марафон "Белые ночи", название которого решил в этом году испортить один банк. Марафон прекрасен, самый лёгкий из всех, но места наверняка разобраны.
4 июля: Ночной велофестиваль 1 (опять пропускаю) Рекомендую, кто не попал на Белые ночи!
С июля по сентябрь в Лужниках обычно разные бесплатные групповые беговые тренировки, посещение свободное.
1 августа: Ночной велофестиваль 2
23 августа: Самарский марафон. Почти линейная (2 круга) трасса, заканчивается на пляже! Нужно попробовать хотя бы раз!
12 сентября: Осенний велофестиваль
27 сентября: Московский марафон
31 октября: Эстафета 3км. Очень приятно бегать!

Ещё не все сведения: Бегущие городы.

Просто сам хочу пробежать:

  • Дорога в Лавру. В прошлые годы это был трейл Близкотрейла (которые ЗКМ), но в этом году у них "Северная дорога".
  • Велокольцо. Который год хочу перепроехать вокруг Москвы.

Все: Велофестивали, Беговое сообщество (забеги в Москве), Бегущий город (семейное спортивное ориентирование).

Игры Бегущего города на всё лето (нужно успеть посетить несколько городов):

Дед Мороз 2026

31 в первой половине пойду бегать Дедом Морозом примерно так, до бульваров и пока не замёрзну. Время пока не закреплено. Если кто хочет принять/передать эстафету или вместе пробежать участок, выходите! (Меня быстро найти легче всего в телеграме)


(Под маской я не такой суровый! Я читаю книги и знаю буквы)

Пока пробежал обкаточный маршрут с чудо-посохом, люди фотографировались.

(Что люди говорят Деду Морозу)Что люди говорят Деду Морозу:
– О! Дед Мороз!
– Дедушка!
– Здравствуйте… :shuffle:
– (Бибикают)
– А вы куда бежите? (В Б.)
– А вы откуда бежите? (Из Т.С.)
– А что вы там будете делать? (Развернусь!)
– Уже корпоративы начались? (Нет, это у меня собственная беготня)
– А где ваша Снегурочка? (Дома сидит, наверное)
– А подарки будут? (У меня есть конфеты)
– А айфон? (Айфона нет!)
– А Егору подарок принесёте? (Только конфеты) “Блииииииин, ну почему”
– А на Новый год придёте? (Постараюсь!)
– Можно с вами сфоткаться? (Конечно!)
– Почему вы такой голенький (Я голенький?!) Где ваша накидка (Во-первых, у Деда Мороза не накидка, а шуба! А во вторых, это 31 числа)
– Вам не холодно? (Не холодно! С наступающим!)

Эстафета 3КМ

Бегал ЗКМ, это ночной забег по паркам, максимум 160км, каждые 20км пункт поддержки – столы с бутербродами, чай. На старте сдаёшь вещи в машину, на каждый пункт прибегаешь – машина уже стоит, задняя дверь поднята, мешки разложены на земле к осмотру. Поковырялся, убежал, на следующем пункте опять она стоит, твой мешок тоже там.

И я понял, что мне это напоминает. Это же города из Диабло и караванщик с твоим сундуком!

Пробежал 50км, устал. Темп вроде и не больше 10кмч, но после 40 тяжело выдерживать. Организовано отлично! Грязи в лесах, правда, много. Я бы такое побегал летом, когда при остановке не мерзнёшь.

Московский марафон

Получил три медали за один день!
За Московский марафон.
За три марафона лиги марафонов Брикс (Казанский, Питерский, Московский).
И деревянную медальку Бегущего города, куда я пошёл после марафона.

В прошлом году медаль лиги марафонов выглядела как три кольца. И я уже готовился сообщать, что получил медаль за прохождение Remember11. Но в этом году награждали за Штайнс Гейт.

Медалей этих я видел не так мало! Мне кажется, их выдали тысячу-полторы. Собирать медальки народу понравилось. Но в следующем году, если снова всё собрать, медаль будет та же самая. Могли бы хотя бы добавить x2 на неё.

Сам марафон сложнаааа. Жарко. Алиса сказала, что будет пасмурно, ну или я так её понял. А было солнце. В итоге я бежал от воды до воды. На каждой воде я выливал на себя 2-3-4-5-8 стаканов, мне становилось лучше, и я думал “ладно, может, я ещё добегу до финиша”. Но потом включалось солнце и всё начиналось заново.

Как-то я, конечно, пробежал на 3:56м (всем привет!), но рекордов нет. Что интересно, мой темп падал со временем, а место среди соревнующихся – улучшалось. То есть, сложно было всем.

Милая история: Вчера был 10км, и там тоже было 30 тыс. людей, и они стартовали партиями больше часа. А бежать 10км можно и за полчаса. Сегодня кто-то на старте рассказывал, что стоят они в своём секторе, ждут старта, смотрят экраны, а там уже победителей объявляют :)

Тренировки в августе

Тема по плану / Фактически проведено
Бег в гору / Бег в дождь
Бег на скорость / Бег в дождь
Бег с препятствиями / Бег в дождь
Эстафетный бег / Бег в ливень
Ускорения / Бег в дождь

Кому интересно, в Лужниках второй год с июля по сентябрь каждый день разные бесплатные групповые тренировки по бегу и общей физподготовке. Бег в гору, ускорения, беговые упражнения, растяжка. Некоторые тренеры ориентируются совсем на начинающих, но в общем у всех занятия доступные.