Категория: Будни

Что происходит в моей жизни. Обычно читать эти заметки посторонним неинтересно.

Вложенные категории: Учёба, Праздники, Поездки, Фото, Победа, Музыка

С Новым Годом!

Пусть все, кого мы любим, будут живы и здоровы. Пусть время не летит так быстро, пусть жизнь будет полна долгожданных радостей, а каждый день будет тем днём, когда, не замечая этого, мы счастливы.
Пусть такие дни будут у всех, кто мне дорог.
С Новым годом!

Новый год

Пока план такой, что завтра часов с 4 ночи буду гулять где-то в районе Болотной или на самой Болотной. Кто будет рядом и найдёт, приходите пить глинтвейн! Можно наблюдать химселфа, живого, говорящего, читающего книги и сочиняющего плохие стихи. Но я могу замёрзнуть раньше или глинтвейн кончиться.

Две недели не ходил в бассейн, чуть плавать не разучился. Я думал, будет символическое “потерял навык” под новый год. Но из вредности проплыл 2.2 километра. На сердитых воду возят.

Делать свои ошибки

Когда знаешь, что делаешь ошибку, но хочется, иногда надо просто её сделать.

Потому, что это моя собственная ошибка. Пусть будет как будет, я хочу её сделать. Некоторые ошибки надо делать и стать умнее, в них никогда не поверишь со слов. Не будет мира в душе, пока не сделаешь как хотел и не поймёшь, что да, зря ты это сделал.

А некоторые ошибки это не ошибки.

И когда вы послушаете других и не сделаете их, это сюжет для трагедии. Я знаю историю на эту тему, но не хочу сейчас её рассказывать.
Другие могут быть опытнее, но моя жизнь моя. Лучше я ошибусь, сделав как хочу, чем ошибусь, не послушав себя.
Более хорошая история.

Более хорошая история такая. Однажды я выбирал кроссовки для бега. И все не шли ни в какое сравнение с моими прежними. Только одни, когда я надел их на ногу, оказались замечательно мягкими и лёгкими.
Я спросил у консультанта.
– Вы что! – сказал консультант, – Эти для бега не подходят. У них скользкая подошва. Это прогулочные кроссовки.
Я перемерил все другие. Выбирал ещё полчаса. Я нашёл лучшие из оставшихся. Но не откладывал прогулочные. Консультант говорил, что они неполноценные. Нога говорила, что не хочет лучшие из оставшихся.

В конце концов я подумал: какого чёрта. Могу я ошибиться, если хочется? И купил те, которые нравились.
Кроссовки оказались отличными.

Ещё про марафон

Немножко бессистемно свалю сюда впечатления.
До сих пор немного странно вспоминать, что я своими ногами пробежал все эти места. Как будто приснилось. И ещё какое-то странное чувство от того, как быстро это вышло, две недели назад я и не представлял себе таких планов, а оказалось и не так сложно.

На свежем воздухе легко плавать, и оказывается, легко бегать. Бежишь себе и музыку слушаешь, а в зале каждый километр в тягость.
Долго бежать не так сложно, если не следить за пульсом и скоростью и бежать как нравится, а не по таймеру. От этого возникает какое-то равновесие, сколько воздуха вдыхаешь, столько и тратишь.
Бегать одному, мне кажется, приятнее, чем толпой.

Бег это аэробная нагрузка. Глюкоза расходуется медленно и почти без усталости. На час бега нужно 500-600 калорий, запаса в печени хватает на два часа. Если не разгоняться и начиная с третьего часа, пить иногда по банке сахара, то можно бежать очень долго. Самое слабое звено это что ноги сводит.

Полумарафон проще, чем я представлял. Второй раз, когда я бежал целиком, то первые 20 км даже толком не выбился из ритма.
Марафон действительно сложнее. На 24-м километре я начал уставать, на 30-м зашёл в магазин и после этого несколько километров не мог запуститься: пробегу 50 метров и ноги начинают мигать как ёлочная гирлянда. Но потом всё же как-то побежал.

(Что я видел за эти выходные)Что я видел за эти выходные: дом Чехова, дом Гоголя, Госдуму, плакат “одной случайной связи достаточно”, плакат “мотоциклист! береги себя, не выезжай на дорогу!”, здание-портал в Ад, площадь Маяковского, Москву-сити ночью, трубы котельной-Титаника у Кремля, разноцветные Воробьёвы горы, китайцев на Васильевском спуске, субботних гуляющих на Тверской, Шоколадницу на Октябрьской и Кофе-Хаус на Кутузовской, Крымский мост под утренним солнцем и ночью, Храм Христа Спасителя и раздолбанный переход к нему, жонглёров огнём на Болотной площади и площадь трёх вокзалов с проспектом Сахарова, Третьяковскую (так и не выпил пива), Новый Арбат и дома-раскладушки, здание МИДа с просторной плиткой перед ним, эстакаду и чёрт тебя подери опять лезть на эту страшную горку на Трубной, Чистые пруды с фонариками и приютскими собачками, НИИ Склифосовского, Яузу и “как же сейчас будет тяжело” холм на Таганке, библиотеку японского и трамвайный поворот до Новокузнецкой, красные заводские домики Рот Фронт в сумерках на острове Балчуг, чьи-то дачи над Москвой-рекой, глухие переулки за вокзалом на Павелецкой (где велик с моста надо тащить на себе, комфортная городская среда!), улицу с магазинами кофе на Сухаревской, Мясницкую и Китай-Город, парк Горького и Ленинский проспект.
All those moments will be lost in time, like tears in… Так, это не тот листок.

Про велик хочу сказать, что по набережной Москвы-реки можно действительно кататься из конца в конец, теперь везде сделали непрерывную дорожку. Но на востоке волей-неволей нужно переезжать на правый берег, поскольку на левом тупик. “Да там не будет тупика, там можно как-нибудь проехать, ща я там проеду, вот посмотрим”.

Марафон

Хотел бы сказать, что раз полумарафон я уже пробежал, то на весну стал планировать марафон, но это неправда, с прошлой недели я и хотел пробежать его сегодня. И пробежал… местами прошёл, протащился, волоча деревянные ноги как зомби. Во всяком случае, я улучшил время приятеля на пару минут (4:45), так что сойдёт!

Добежал и дважды обежал вокруг центра, по садовому и по бульварному кольцу. Сколько я всего в Москве мимопробегал, у меня все эти места в голове как дорога из окна поезда. И 50км на велике проехал на следующий день.

Тут нужна картинка с пачкой бумаги с заглавием “программа тренировок для подготовки к марафону”, которой я растапливаю костёр :)
Всё, всё, прекращаю гордиться. Прошлый раз был приятнее, я неожиданно для себя перевыполнил план, а тут еле дополз куда хотел. Не нужно заранее примеряться к сложным целям. Но скоро похолодает, не побегаешь.

Полумарафон

Когда я обнаружил, что могу немножко бегать, то зажёгся идеей пробежать хотя бы полумарафон (21 км). Поскольку сейчас я пробегаю 10 км, я решил готовиться всю зиму и пробежать его весной.

Это был хороший план, подвела меня, как всегда, самонадеянность. Потренировавшись пять раз, я хотел в очередной раз пробежать 10, но по пути:

Передумал и пробежал 25 (2:25).
Добежав до Красносельской, окончательно выбился из сил и поехал назад на метро… Сейчас 😛 Пересел на велосипед и поехал обратно (21км, 2:13).

Дорогой Гугл

Дорогой Гугл!
[x] Я не робот
[x] Сам ты робот

(Думали ли фантасты, что в будущем подозревать во всех роботов будут не люди, а сами роботы?)
(Кто знает, может быть, настоящая цель этой формы это подтвердить Гуглу, что ты не человек? Но для этого надо выбрать не квадратики с автомобилями, а что-то другое, понятное только роботам)

На работе повесили мотивирующий плакат: “Не становитесь марионеткой в руках взяточника!” Не могу не заметить, что они не говорят “Избегайте давать взятки”. Не становитесь марионеткой. Возьмите инициативу в свои руки, ведите свою игру!

Московские госуслуги присылают тревожное письмо: “Успейте проверить своё здоровье!”

Где-то на севере Москвы встретил вывеску: “ФИТНЕСС 🏋️ БАР”. Так вот где у меня клубная карта!

Краем уха слышу в Магните рекламу повышенной искренности: “Мы готовим для вас! Выбираем похожие на натуральные ингредиенты…”

Браслет подводит итоги: “На этой неделе вы спали 2 дня. Это на 1 день меньше, чем на прошлой неделе.”

Браслет

Составил список плюсов и минусов двух браслетов, между которыми выбирал. У того, что нравился, одни минусы. Купил тот, что нравился <3

— А NFC у него [браслета] есть? Расплатиться им можно?
— Разве что один раз, если его примут на кассе.

Стал браслет испытывать, пошёл с ним плавать. А браслет следит, как ты плывёшь. Для этого он использует всякую эмпирику: спрашивает длину бассейна и когда движения резко меняются, считает, что ты развернулся.
Большую часть бассейнов он определил верно. Но последний я плыл вразнобой, четверть так, четверть эдак. И всё это браслет посчитал отдельно. Смотрю статистику:
100м за 3:11. Ну так себе.
100м за 3:15. Ну не особо.
100м за 0:25. В два раза быстрее мирового рекорда… Могу, если захочу!

Включил режим беговой дорожки, пробежал несколько километров. Браслет выдаёт статистику: средняя скорость, сердцебиение, сожжено калорий, средний гребок.

Для тренажёров специального режима нет, это “свободная тренировка”. Браслет замеряет сердцебиение и считает расход калорий. Пробежал километров 8 и делал что-то тяжёлое, вроде ног. Устал, голова кружится, в глазах темно. Браслет мне что-то пищит. Думаю, сейчас скажет “низкий уровень кислорода в крови”, “вы умираете”, “вызовите скорую помощь”.
Пульс светится зелёненьким. Зелёненьким! Разминка закончена, приступайте к тренировке.

У браслета есть функция “умный будильник”. Указываешь время и браслет тебя будит тогда, когда просыпаться легче всего. А обычно я встаю в семь и уже привык. Завёл попробовать.
Тут надо сказать, что кот по утрам хочет жрать и приходит с этим ко мне. Раньше он приходил часов с шести. Но услышав мои возражения многократно, кот понял, что приходить так рано бессмысленно. Теперь он ждёт будильника. Кот выяснил, что будильник это сигнал к кормлению, и можно начинать ходить по мне, тормошить, тыкать носом в лицо, заходить с разных сторон, забираться под руки и так далее.
В шесть пятнадцать браслет решил меня разбудить. И началось. Практически одновременно завибрировал браслет на моей руке, заорал на полную громкость мобильник, и кот начал бегать по мне и тыкать меня носом в лицо.

Благодаря браслету я теперь знаю, сколько калорий потратил на тренировки в день. Пока high score это 1800. (Сюда включаются и шаги, которые я прошёл просто так. Это в обычный день калорий 350).

Когда проходишь 10 000-й шаг в день, браслет рисует фейерверк и пишет поздравления. В какие только моменты это не случалось! Со стула поднялся – поздравления! Зашёл на кухню бутерброд отрезать – фейервек! Спортивная цель выполнена!

Круг света 2019

Самое красочное шоу на Театральной, четыре ролика длиной в час, пролетает только так. Индонезийский больше всего понравился. Много рекламы — вот уж чего не ожидал увидеть на Большом театре!

На Политехническом музее рассказ о музее всего 15 минут, но полно сидячих мест и фильм самый разумный, со словами и сюжетом и немножко в духе Арзамас.

На Сахарова просто цветомузыка 45 минут, интересно только первый клип 5 минут (искры и змейка) и последний столько же (белые полосы). Первый показ в 19:30, так что если придёте к его концу где-то в 20:15, увидите всё самое интересное, когда станет скучно, можно валить. Но можно и не ходить.

В Коломенском лес расцвечен разными цветами, в кроне деревье светятся в темноте таинственные лица. Несколько крупных зданий — с анимацией. Симпатично, но мало.

Выборы 2019

В кои-то веки почти нет чувства, что за результатом не уследил. Наоборот, сам всех запутал и наполовину руководил подсчётом, сошлось точно. Наш УИК даже сдался в ТИК первым.
За книгами присматривал, и как выдают бюллетени, проверяют паспорта, как вписывают. Не могу сказать, что подтасовки исключены, но в этот раз я не закрыл глаза на подозрения, не тупил, всё проверял.

Наблюдателей не хватает. Была тётка от собеса, два платных студента без особой мотивации (хотя хорошие ребята, заботились о стариках, когда ходили с урной) и случайная тётка от “общественной палаты”. Все они даже не пытались никого считать и не заботились не оставлять помещение без присмотра.

(истории с участка)

Утром спрашиваю председателя:
– Какой последний избиратель в списке?
– Зачем тебе?
– Хочу сравнить со вчерашней цифрой.
– 1715.
– Ну… Более-менее.
– Какое ещё более-менее? 0__0 Ты мне сейчас на камеру такого наговоришь!

Кандидаты от власти теперь стесняются своего единоросства и стыдливо стали “самовыдвиженцы”. Но иногда это выходит боком :) Мужчина смотрит в бюллетень и спрашивает:
– Кто здесь от Единой России?
– Только коммунисты две штуки, ЛДПР и самовыдвиженцы.
– Э… – мысли на лице мужчины просто застревают, он поднимает голову и непонимающе спрашивает: – То есть как это, от Единой России никого нет?
– Нет.
– А как же… Так от Единой… Так они же… Они что, уже… Что, правда никого нет?
Мужчина явно не знает, что ему теперь делать.

Не повезло и другим:
– А вот за этих, за либералов, я никогда в жизни не проголосую! Пусть валят куда-нибудь, если им не нравится, говорит мужик, указывая на ЛДПР.

Заходит опрятный человек в костюме, со всеми поздоровался. Мне говорят: Козлов заходил [кандидат].
– А, так это и был Козлов?
– Да.
Смотрю на фотографию на стенде и без задней мысли говорю:
– Похож.

По закону с урной нас должна сопровождать полиция. К середине дня полиция кончилась (“митинги разгонять у них полиции хватает!” – говорит председатель) и с нами пошла Росгвардия. Оставляли её на первом этаже.
Возвращаемся, с ними уже ведёт диалог мужчина:
– Мне надо? Да пусть бы хоть бы из Пятёрочки. Да пусть бы хоть бы и поллитра. А тебе чего здесь надо? А чего тебе меня… (Увидев нас) А-а-а-а-а. Так вы за этими пришли. Так забирайте их, а чего сразу не говорите?