Категория: Спорт

В основном, велосипед и гантели.

Что летом будет интересного

26 апреля, завтра! — Большой БГ. В прииинципе вроде ещё открыта регистрация. Если вы не знаете, о чём речь, но завтра свободны, некогда объяснять, регистрируйтесь.

1-4 мая — Казанский марафон. Записаться на него, кажется, ещё можно, а вот билетов уже нет.

17 мая — Весенний велофестиваль.
На все велофестивали можно свободно приехать на своём велике и проехать большим скоплением людей 20-30 км по центральным улицам. Свободно в смысле бесплатно, с минимальной регистрацией.

Прежде было удобно брать Велобайк, но в этом году они закрыли механические велики. А на электрические сделали конские тарифы. Так что на своём! Но всё равно велофестиваль это здорово, особенно ночной.

1 июня-28 августа — Московское море, это игра Бегущий город на всё лето. Надо за лето объехать несколько подмосковных городков и в каждом разгадать загадки и взять точки. По сути повод для путешествий на выходных. Я в такую не играл, но хочу попробовать.

5 июля — Марафон Белые ночи. Мест уже пару месяцев как нет, пишу для галочки.

5 июля — Ночной велофестиваль. Для всех, не попавших на Белые ночи! Я был на таком в позапрошлом году, это было здорово!

20-21 июня — Ночная игра в Москве. Чудо-лампа ждёт своего звёздного часа. Опять же, ночной БГ это замечательно, я советую его всем. Провести летнюю ночь в городе, встретить рассвет. Все БГ хорошие, но ночной это незабываемые впечатления.

?? июля — “В тени бульваров” (прогулочный БГ). Прогулочные БГ не соревновательные, там нет весеннего “Бегом/На метро/На машине/На велике”. Просто гуляете и решаете загадки. НО МОЖНО И БЕЖАТЬ

2 августа — Ночной велофестиваль. Ещё один!

13 сентября — Осенний велофестиваль.

20-21 сентября — Московский марафон. Если вы не бегаете по 40, то там есть и вариант на 10, главное, дать деняк :)

Итоги 2024 года

Сам удивляюсь, но кое-как пробежал всё же больше 1000км (+полная карта), хотя ленился и отлынивал по максимальным.
Получил значок.значок:

Фотографии

В фотографиях есть секретный раздел, где есть ещё фотографии. И в нём тоже есть секретный раздел с Дедом Морозом.

Наступает время дедов морозов!

В воскресенье-понедельник-вторник, когда погода позволит, пойду бегать по улицам Москвы в шапке, бороде и майке! Если вдруг кто хочет присоединиться к безобразию, присоединяйтесь!

UPD:
> Сегодня часов в 21 бегал со светящимся посохом в костюме Деда Мороза. Людям в целом нравилось, 3 школьника спросили подарки (у меня были конфеты).

Белые ночи

Пробежал питерский марафон за 03:50:56, это на 30 секунд лучше, чем московский. 1869 место из 4194 среди мужчин.

Марафон проходит ночью, начинается в 22:00, и до 2-3 утра. Наконец я посмотрел на питерские белые ночи. Они белые потому, что поздно темнеет — до полуночи ещё светло — и рано светает, где-то с двух утра. И эти часы не тьма, а скорее поздние сумерки: один край неба светлый, другой чёрно-синий.

За последние пару недель я смотрел рассвет и в Москве (Ночной БГ, бегал со своей сияющей чудо-лампой), и теперь вот в Петербурге, но поскольку марафон = страдание, то в основном я рассвет запомнил по предыдущей ночи.

А в предыдущую ночь мы приехали в 23, а нам метрдотельхозяин квартиры-хостела говорит:
— Ну, вы приехали на Алые Паруса, бегите скорее.
— Какие паруса, мы на марафон приехали
— Вы что?! (Впервые на меня посмотрели как на чокнутого от жизни программиста, только про бег) Алые Паруса! Весь город отмечает
Ну мы пошли на Алые Паруса. Конечно, попасть никуда нельзя, всё перекрыто, посмотрели салют.

Готовился плохо, поэтому смирился, что пробегу за 5 часов, а если надо, то и за 6. Но как-то вытянул. Сначала так хорошо бежал, догнал даже пейсмейкера 3:44, хотя стартовал из секции за ним. Потом устал и растратил часть.

На гравировке за мной группа людей, краем уха слышу, девушка говорит, тоже бежала с запасом, подрастеряла, но результат неплохой:
— Аня так вообще 3:40 пробежала.
Думаю, зверь ваша Аня.
Девушка говорит:
— Так что я со своим 3:17 ещё ничего.
Ах так вот в каком смысле… Ладно.

Случайно гуглил и нашёл удивительно полезный сайт, просто посмотрите: Running Economy, Calories burned running or walking, VDOT calculator.

Итоги 2023 года

С некоторым запозданием! Пробежал по разным подсчётам от 1225 до 1270км, полная карта за 5 лет.

Фотографии

Если успею, побегу сегодня (30-е) дедморозить, так что если вы в Москве, и увидите Деда Мороза, бегущего в майке и кроссовках, это мёрзнущий я)

Московский марафон

В этом году я решил бегать по 100км в месяц, и за эту неделю выполнил сентябрь.

В понедельник 31.4км. (3:09)
В среду 29км. (2:32)
В пятницу оказалось, что можно записаться на Московский марафон, вот я его сегодня пробежал: 42.2км (3:51).

Дали медальку. Их дают всем!

Все, кто добегает до финиша, молодцы, пробежавшие за 4 часа это базовая группа “ну типа тренировались”. Дальше ещё есть 3:30, это уже монстры, потом 3:00, это совсем безумные, и дальше уже штучные бегуны.

Трасса у марафона составлена таким образом:
1-10км: ровная набережная с небольшими горками
11-20км: ровные улицы с небольшими горками
21-30км: ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В АД, 40 МЕТРОВ ВВЕРХ, 40 МЕТРОВ ВНИЗ, 20 ВВЕРХ, 20 ВНИЗ, А ТЕПЕРЬ РАЗВЕРНЁМСЯ И ЕЩЁ РАЗ ЗАБЕРЁМСЯ НА ЭТО ЖЕ МЕСТО! И ЕЩЁ РАЗ!
31-42км: ну в принципе ровная набережная, можете бежать

Бежать в жару тяжелее, чем вечером!

Люди, которых я видел, милые и симпатичные. Но! Народ свинячит, бутылки бросают везде, плюют под ноги. Много было болельщиков; под конец, когда тяжело бежать, они скорее раздражают, чего-то кричат всё время. Я даже музыку не могу слушать, когда тяжело.
Сайт говорит, что 4090-е место из 10238, среди мужчин.

Итоги года

За год пробежал почти 1000км, не хватило совсем чуть-чуть.

Собрал миллион интересных фоток

Подворотня с фонариками

Да, вот историю вспомнил. Был как-то ночной Бегущий город, бегаем с фонариками по подворотням. Три часа ночи, забегаем в тёмный, глухой колодец. За нами въезжает милицмобиль, обгоняет и просачивается во двор.

Входим за ним, а он стоит там и светит фонарями на стену. А на этой стене в темноте нарисована подводная лодка, которая нам нужна. Ну мы скорее к стене, пока машина нам подсвечивает, наклонились там и ищем.

Темнота, глухая подворотня, полицейская машина светит фарами, и в луче света молодые люди что-то разыскивают у стены.

В конце концов, подзывают нас:
– Вы что там ищете?
– Год основания подводной лодки ищем.
Полиция устало смотрит на нас.

– Имейте в виду, будете вот так бегать по дворам с фонариками, вас быстро примут.
– И чё делать, чтоб не напрячь никого?
Пожали плечами и уехали.

Бегущий город 2022

Прошёл-пробежал вместе с другом, 46км.

Фотки и описания

Пока мы даже на 6м месте, но сейчас все аппелируют и нас подвинут.

Полная карта приключений.