Категория: Спорт

В основном, велосипед и гантели.

У меня теперь есть беговая дорожка, и я могу бегать по ней и смотреть, например, мадоку магику. Русские отаку такие суровые…

Почему-то ужасно хочется в следующий приезд в Питер покататься по городу на велосипеде. Представляю себе, как буду ездить по всем этим набережным, по стрелке, всюду – прямо не терпится :)

Вообще я велосипед-фрик.

На улице весна! Можно кататься на велосипеде!
Завтра же поеду.

Прогулка по Москве

Съездил на работу на велосипеде. 28 км туда, 28 обратно – с меня семь потов сошло. Зато насмотрелся видов Москвы, поездил по центру, там всегда красиво, хотя дороги там косые и перепутанные, то здесь одностороннее движение, то там! Непонятно вообще, куда ехать. Мимо Думы в одну сторону проехал, обратно уже не получается.

Совершенно случайно, когда я вёл железного зверя мимо этой самой думы, по улице поехали танки – подготовка к девятому мая. Жалко, что с собой не было фотоаппарата, хотя, впрочем, фотографировать было бессмыслено. Фотография не передаст этот низкий рёв моторов, дрожащую землю, эту прячущуюся в стальных корпусах несокрушимую мощь.
…Всё же, я думаю, очень правильно устраивать такие парады. Потому, что вид настоящих танков на улицах твоего города, сразу всё ставит на свои места. Глядя на эти танки, естеством, ногами на дрожащей мостовой чувствуешь: у этой страны есть зубы.

Народу было великое множество. По краям улицы (кажется, это была Тверская, в общем, это та улица, которая соседствует с думой, и выводит через арку на Красную Площадь) стояли загородки, и как только пошла техника, их мигом облепили. Кто-то лез на здания по краям, чтобы лучше разглядеть; все фотографировали. Техника была всевозможная: от простых танков до каких-то диковинных совершенно машин. Видел я и “Тополя”, но больше всего меня позабавил какой-то необычный вид танков с огромным стволом: в длину раза в полтора-два больше нормального. Танк-гигант. Хотя корпус у него почти нормального размера.

Велосипеды

3 часа – 30 километров.
И всё-таки я не понимаю, как так получается: ведь средняя скорость даже прогулочной езды – порядка 20 км/ч. А я ещё гоню иногда (правда, и стою иногда). А тут выходит 10 км/ч, да я хожу почти с такой скоростью! ;)

Достал и накачал свой велосипед. Вроде ездит.

Исполнил свой давний план, и прокатился от места жительства до МГУ (и обратно). Гугл говорит – 32 км, успел за 2.5 часа, итого моя скорость ~ 12 кмч по сильно пересечённой местности. Ну, и я ещё останавливался пару раз, кое-где пешком шёл (чёртов парк забит милейшими детишками, было бы слишком жалко кого-нибудь задавить). В общем, жить буду, хотя мог бы и получше.

Удивительно: ещё года два назад я опасался магистралей и старался ехать по тротуарам, а сейчас, наоборот, с удовольствием ехал по дороге, где получалось. Выясняется, что мы с машинами прекрасно друг друга понимаем: кто куда заворачивает, кого пропустить, ну и так далее.

Физкультура

Когда-то я считал, что качаться нужно в качалке, а не “купив домой гантелю“.

Я передумал. Качалка, конечно, лучше, но у гантели дома есть несомненный плюс: она всегда под рукой. Сбегал на кухню за кофе, упал, отжался, встал, покачал бицепс, пресс – десять-пятнадцать минут на всё, и пошёл дальше в интернет.

Может быть, это не лучший способ заниматься физкультурой, но для меня самый действенный. Потому, что на качалку и физкультзалы у меня просто терпения не хватает. Даже ближайшая ко мне качалка (десять минут ходьбы) – это:
– двадцать минут дороги
– двадцать минут переодевания
– два часа занятий, из которых полтора часа ты в сумме проводишь, отдыхая между подходами.

Итого: из трёх часов два с половиной уходят ни на что. Слишком расточительно. Четыре месяца занятий – и я уже не мог заставить себя туда идти. Мне просто скучно торчать и отдыхать, ничего не делая.
Дома же можно совмещать упражнения и другие полезные дела. По крайней мере, свои показатели я улучшаю. Потихоньку.