Тренировки в августе
Тема по плану / Фактически проведено
Бег в гору / Бег в дождь
Бег на скорость / Бег в дождь
Бег с препятствиями / Бег в дождь
Эстафетный бег / Бег в ливень
Ускорения / Бег в дождь
Тренировки в августе
Тема по плану / Фактически проведено
Бег в гору / Бег в дождь
Бег на скорость / Бег в дождь
Бег с препятствиями / Бег в дождь
Эстафетный бег / Бег в ливень
Ускорения / Бег в дождь
2 комментария
Не понимаю, зачем вам общие тренировки, если с вашим результатом на 42.2 впору уже эти тренировки самому проводить.
Что вы, +-четыре часа это пустяки, квалификация в элиту, например, 2:25. На Бостонский марафон даже регистрироваться можно только бежавшим 2:55. Все мы – любители) Вот тренеры действительно призёры. Когда-то я ходил на плавание, раз в год на последнее занятие тренер спускался к нам в бассейн и что-нибудь показывал. Однажды он проплыл 25-метровый бассейн брассом за один гребок в середине бассейна.
К тому же, мне просто нравится заниматься с группой. Долгий бег одинокое занятие, а тут движ. И разминка-растяжка-беговые упражнения – я так разнообразно не сделаю, потому, что лентяй.